Yoga
Sommarkurs 24–28 juli 2023Yoga
24–28 juli 2023
Vill du möta vardagen med nya krafter och verktyg för att hantera vardagens stress?
Vi välkomnar dig till en kurs för återhämtning, vila och eftertanke. Du kommer att få prova olika typer av yoga som stärker din kropp. Du får även med dig verktyg för att hantera vardagens stress och oro. Vi kommer att yoga i det stämningsfulla kapellet på folkhögskolan. Du bor i vackra Sigtuna med naturen och Mälaren utanför dörren och alla måltider serveras i vår trivsamma matsal. Vårt viktigaste verktyg bär vi med oss hela tiden, andningen! Andetaget kommer att vara den röda tråden genom hela helgen.
Vi välkomnar alla oavsett tidigare erfarenhet av yoga eller ej!
Kursinnehåll:
Kursledare
Malin Lagström
Kursledare denna helg är Malin Lagström som är mediyogaterapeut och utbildad inom Yinyoga, Restorative yoga och Samayoga. Hon är även mindfulnessinstruktör i Mimy-metoden och är utbildad inom meditation i Indien i den indiska traditionen. Förutom yogalärare är Malin medicine magister inom arbetsterapi och arbetar som leg. arbetsterapeut med det egna företaget Vardagsbalans främst med psykisk ohälsa och kognitiva funktionsvariationer.
Kurstider och anmälan
Vecka 30, 24 - 28 juli, 2023
- Kursen börjar på måndag kl 10.00 med gemensamt fika och kursstart för alla veckans sommarkurser.
- Kursen slutar på fredag med gemensam lunch kl 12.00.
- Alla måltider ingår i kostnaden och dukas upp i vår fina matsal.
- Du kan välja att bo i enkelrum, dubbelrum eller ej logi.
- Alla rum har dusch och toalett på rummet, handdukar och lakan ingår.
- Alla våra sommarkurser har begränsat antal platser. Minsta antal deltagare är 12 personer för att kursen ska ges. Om färre deltagare är anmälda vid sista anmälningsdag kan kursen komma att ställas in.
Sista ansökningsdag: 26 maj 2023
Kostnader
- Kost och logi i enkelrum: 5960 kr
- Kost och logi i dubbelrum: 5100 kr
- Kost, ej logi: 3460 kr
Material
Ta med egen yogamatta, ett par kuddar och en filt samt mjuka och sköna kläder och en vattenflaska. Ta gärna med papper och penna då det kommer finnas tid för reflektion och eftertanke.
Anmälan
- Anmälan görs på länken nedan.
- Var noga med att fylla i alla uppgifter som efterfrågas
- När du anmält dig kommer du att få ett svarsmejl med meddelande om du fått plats på kursen och det boende du valt.
- Om kursen är fulltecknad tilldelas du en reservplats.
- Du säkrar din plats på kursen genom att betala anmälningsavgiften på 500 kr. Betallänk kommer på mejl. Anmälningsavgiften dras av från resterande kurskostnad som faktureras efter sista anmälningsdatum.
- Anmälan är bindande.
Avbokningsregler
- Anmälningsavgiften återfås ej vid avbokning.
- Sista avbokningsdag är 30 dagar innan kursstart, vid avbokning senare än detta datum utgår ingen återbetalning.
- Inträffar förhinder såsom sjukdom/olycka återbetalas hela kostnaden om giltigt läkarintyg erhålles.
- Om kursen blir inställd återbetalas hela kostnaden.
Tipsa dina vänner om kursen:
Sigtuna folkhögskola
Manfred Björkquists allé 20
193 31 Sigtuna